PERSONAL TRAINING

ihre Ziele

Wir finden die richtige Mischung aus Mobilität, Kraft und Ausdauer. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie Anfänger, Wiedereinsteiger, Hobby- oder ambitionierter Sportler sind. Gemeinsam erreichen wir Ihre Ziele.
  • Funktionelle Fitness steigern
  • Leistung optimieren
  • Gewichtsreduktion
  • Körperdefinition
  • Muskelaufbau
  • Gesundheitsprävention
  • Gesundheitsvorsorge
Uns ist es selber wichtig, Spaß am Training zu haben - darauf legen wir auch beim Training mit unseren Kunden großen Wert. Wer sich schon auf das nächste Training freut, kommt einfach leichter ans Ziel.

Stephan Kowalsky, Physiotherapeut

Ich bin der richtige Personal Trainer für Sie, wenn:

  • Sie individuelle Bedürfnisse und Ziele haben und die Vorteile einer professionellen Trainingsbetreuung schätzen!
  • Sie semiprofessioneller Sportler sind und neue Impulse für das nächste Leistungslevel benötigen

 

Schwerpunkte:
  • Functional Training
  • Mobilitätstraining
  • Kettlebell-Training

Nina Rekert, Physiotherapeutin

Ich bin die richtige Personal Trainerin für Sie, wenn:

  • Ihr Lebenswandel in den letzten Jahren nicht der gesündeste war und Sie  nun Starthilfe für Ihr tägliches Training benötigen
  • Sie “Vorsorger” sind und gezielte Unterstützung für Ihre Gesundheitsvorsorge und Mobilität im Alltag suchen
  • wenn Sie sich in der Reha-Phase nach einer Verletzung oder Operation befinden
Schwerpunkte:
  • Faszientraining
  • Functional Training
  • medizinisches Aufbautraining
  • onkologisches Training